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34岁我想专家告诉我我是哪里出现问题

日期:2022-01-15来源:情感百科作者:情感课堂浏览:654

我不知道自己到底怎么了,经常无缘无故会有情绪有脾气,无论是对他人还是对自己,我做不到控制好自己的情绪,我不知道我为什么不乐不知道自己为什么会无名愤怒,悲伤,或者说是陷入了自己的世界思考了很多奇奇怪怪的事,或者遇到了不好的事会感到绝望的要死去,但只有重新放下了这些问题我就会觉得好像刚刚绝望的都只是幻觉不存在的,我不知道自己是不是真的要去看心理医生,我也不知道我到底要怎么办。

感觉自己很爱掩饰自己 ,以前和同学关系不好,就掩饰自己不受其影响,其实是牺牲了自己,上课根本听不进去课,就假装在写字 ,写的什么自己也不知道,为了证明自己没有被孤立,总是违心和别的同学说话,故意讨好别人拉拢别人,其实内心很不安,一切都乱了,。

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人为何在迷茫时,为什么不知道看对应解决问题的书?跟智商有没有关系?

本身就挺胖的,想要去减肥,想让自己变得瘦些,但是一想到这些又非常的自卑,(看到自己现在这么胖,有点嫌弃自己)不知道该怎么办了。减肥的话说实话坚持不下去,我都不知道该怎么办,又怕被别人说懒,又怕被别人说胖,好难过,应该怎么办,这样感觉自己都快陷入恶性循环了

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关于如何放松身心,调节情绪

从小跟爸爸缺少沟通,现在不管做什么都不敢跟他说,前段时间因为一些事吵得不可开交,我觉得不知道什么跟他沟通,感觉沟通不来,很烦躁,他不能理解我我老婆突然这段时间说看见我都烦不让我给他说话,

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哪个少年不思情,哪个少女不怀春!对彼此的喜欢爱慕都是上天赋予人类的权力,遇见爱,发觉爱,不要让机会在自己身边白白流失,用了抓住它,恋爱不易,也让我们且行且珍惜!

为什么我感觉活着好累 所有人仿佛都在怪我 所有坏事情都是我造成的……